Vizualuri

Lovitura de pe partea dreapta, FOREHAND



Atentie: intotdeauna pumnul se afla sub capul rachetei, la retragere umarul stang este perpendicular pe fileu, contactul cu mingea se realizeaza in fata piciorului stang, la finalul loviturii ambele maini se afla pe racheta.




sursa: optimumtennis.net




Lovitura de pe partea stanga cu doua maini, BACKHAND


Atentie: la retragerea rachetei umarul drept este indreptat spre fileu, cotul stang e usor indoit, capul rachetei intodeauna deasupra pumnului, contactul cu mingea se face in fata piciorului drept, in momentul in care ambele maini sunt intinse.





sursa: optimumtennis.net



Lovitura de serviciu, traiectoria rachetei


Atentie: priza rachetei este continentala (pe mijloc, fara a inclina capul rachetei lateral), cand mingea ajunge in punctul mort – punctul de unde isi incepe coborarea, racheta porneste in miscare ascendenta.









sursa: optimumtennis.net